E foram mais duas corridas (ok, caminhadas, mas o que importa é competir),
sobre o Tejo e
à beira do Tejo (Com as nuvens e o sol a posar para as fotos com o Tejo por detrás, obrigado!), saltar da cama cedo e fazer mexer os músculos é revigorante mas começa a ficar um pouco fresco, para o ano há mais...
Sim senhora, gostei de ver o amigo Paulo desportista. Quantos Kms correste ou caminhaste?
ResponderEliminarIsso só faz bem. Eu já andei a fazer caminhadas semanas e semanas seguidas, mas fartei-me, agora não vou ao ginásio, não corro, não faço caminhadas. Mas tenho de alterar isto, não pode ser. Nessa altura sentia-me bem melhor.
Um abraço
Caminhei 10 kms, há bastantes corridas destas aqui por Lisboa, costumo entrar em pelo menos 3 todos os anos (Ponte 25 de Abril, Ponte Vasco da Gama e corrida do Tejo), inscreve-te numa um dia, vais ver que é revigorante, tonificante e todos os "antes" que possas imaginar. :)
ResponderEliminar